Voorbeeld:

Een visualisatie is directe communicatie met je onderbewustzijn, dus heel krachtig! In deze visualisatie krijg je eerst de mogelijkheid om diep te ontspannen. Daarna krijg je suggesties betreffende het onvermijdelijk veranderen. Dan krijg je een uitleg over het ontstaan van een laag zelfbeeld en dat het echt niet aan jou ligt, maar meer aan de mensen die verkeerd communiceerden met jou. Je wordt uiteindelijk meegenomen in een treinreis terug naar het begin, je ziel, waarbij je onderweg de gekwetste jongeren van jou meeneemt. De terugreis vanaf je ziel is een echte afscheid van het oude wat er niet meer toe doet. Beluister dit dagelijks vlak voor slapen met oortjes en merk dat je vanzelf anders in het leven gaat staan. Ervaar je geen verandering na drie maanden, dan kunnen er onderliggende emotionele problemen  spelen. Het is raadzaam om dat in therapie uit te werken, zodat je weer vrij bent om je verandering te ervaren. Veel luisterplezier en fijne ervaringen.