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Es una invitación a desacelerar, reflexionar y desarrollar el pensamiento crítico en medio del ruido de la vida moderna. José Carlos Ruiz, filósofo y divulgador, nos guía con un lenguaje accesible a cuestionar nuestras creencias, hábitos mentales y la influencia de la cultura digital sobre nuestras decisiones. Más que un libro de autoayuda, es un llamado a recuperar la pausa, el análisis y la autonomía intelectual para construir una vida más consciente y auténtica. Filosofía práctica al servicio del bienestar mental
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